Дневник и Планы тренировок,которые ведут к цели
Дневник силовых тренировок с наглядной аналитикой и умной генерацией планов под твою историю. Бесплатно и прямо в браузере — ничего устанавливать не нужно.
- 0+
- тренировок записано
- AI
- генерация планов
- 0 ₽
- чтобы начать
Тренируешься, а прогресс стоит на месте?
Почти каждый в зале рано или поздно упирается в одно и то же
Забываешь, что делал в прошлый раз
Приходишь в зал и пытаешься вспомнить веса и подходы. Без записей прогресс ускользает.
Не видишь свой прогресс
Тренируешься месяцами, но без цифр непонятно — растёшь ты или стоишь на месте.
Не знаешь, что делать сегодня
Составлять программу — сложно. Каждый раз решать, какие мышцы качать, — утомительно.
Всё для осознанных тренировок
Не просто записная книжка — полноценный инструмент для роста результатов
Быстрое логирование
Записывай упражнения, подходы, повторения и вес за секунды. Интерфейс заточен под скорость — не теряй время между подходами.
Аналитика прогресса
Графики объёма, частоты и рабочих весов по каждому упражнению. Наглядно видишь, как растёшь от недели к неделе.
Календарь тренировок
Все тренировки — на календаре. Планируй будущие и отмечай выполненные. Ни одна тренировка не потеряется.
Библиотека упражнений
Создавай свои упражнения с фото и группируй по мышцам. Всё под рукой — не нужно искать каждый раз заново.
Импорт и экспорт
Экспортируй историю в CSV, XLSX, PDF или JSON. Импортируй данные из других приложений. Твои данные — всегда твои.
Работает на телефоне
Адаптивный веб-интерфейс. Открывай прямо в браузере телефона — устанавливать ничего не нужно.
Личный AI-тренер в кармане
Не нужно думать, что делать на тренировке. AI соберёт план за тебя — персонально, на основе твоих данных.
Анализирует твою историю
Нейросеть изучает прошлые тренировки: какие мышцы ты нагружал, с какими весами и когда последний раз тренировал каждую группу.
Подбирает мышцы и упражнения
На основе анализа AI предлагает, какие группы стоит нагрузить сегодня, и подбирает конкретные упражнения из твоей библиотеки.
Собирает готовый план
Полный план с разминочными и рабочими подходами, повторениями и весами. Настрой сложность ползунком — от 5% до 100%.
Грудные и спина не тренировались 4 дня — оптимальное время для нагрузки. Веса подобраны по последним 5 тренировкам.
Посмотри, как это выглядит
Чистый, спокойный интерфейс, который не отвлекает от тренировки
Быстрое логирование подходов
Наглядная аналитика прогресса
AI-генерация плана тренировки
Тренируйся с приложением на телефоне
Дневник и планы тренировок — в приложении для смартфонов Huawei. Скачай бесплатно в AppGallery.
Доступно вAppGalleryЧастые вопросы
Всё, что важно знать о Workouter, перед началом
Да, базовый функционал доступен бесплатно: логирование тренировок, история, календарь и аналитика. AI-функции включены для всех пользователей.
Нет, Workouter работает прямо в браузере. Откройте на телефоне или компьютере — адаптивный интерфейс подстроится под экран.
AI анализирует вашу историю тренировок: какие мышцы давно не нагружались, какие веса вы использовали. На основе этого подбирает упражнения и составляет план с подходами, повторениями и весами. Вы можете настроить сложность ползунком от 5% до 100%.
Да, поддерживается импорт из JSON и ZIP файлов. Также вы можете экспортировать свои данные в CSV, XLSX, PDF или JSON в любой момент.
Данные хранятся на защищённых серверах. Доступ к аккаунту защищён паролем и JWT-авторизацией. Вы можете выгрузить и удалить свои данные в любое время.
Workouter заточен под силовые тренировки с весами — жим, тяга, приседания и т.д. Если вы тренируетесь с весами, это ваш инструмент.
Готов тренироваться умнее?
Присоединяйся к Workouter — фиксируй тренировки и получай AI-рекомендации уже сегодня. Бесплатно, без установки.
Без кредитной карты. Регистрация занимает 30 секунд.