Question 1

Это онлайн-дневник тренировок?

Accepted Answer

Да. Workouter — дневник тренировок, который работает в браузере: записываешь упражнения, подходы, повторения и веса, и каждая тренировка попадает в календарь. Устанавливать ничего не нужно.

Question 2

Дневник тренировок работает на компьютере?

Accepted Answer

Да, на компьютере, планшете и телефоне. Аккаунт один: в зале записываешь подход с телефона, дома смотришь графики на большом экране.

Question 3

Как устроен календарь тренировок?

Accepted Answer

Каждая записанная тренировка появляется в своём дне. Запланированные отмечены отдельно, поэтому видно и неделю вперёд, и что уже сделано. Есть вид по неделям и по месяцам.

Question 4

Это бесплатно?

Accepted Answer

Да. Запись тренировок, календарь, история, графики прогресса и экспорт бесплатны. AI-генерация плана доступна всем пользователям.

Question 5

Как работает AI-генерация плана?

Accepted Answer

AI читает твою историю: какие мышцы ты нагружал недавно и с какими весами. Подбирает упражнения и собирает план с подходами, повторениями и весами. Сложность настраивается ползунком от 5% до 100%.

Question 6

Можно перенести данные из другого приложения?

Accepted Answer

Да, поддерживается импорт из JSON и ZIP. Свою историю можно в любой момент выгрузить в CSV, XLSX, PDF или JSON.

Question 7

Подходит для кардио или йоги?

Accepted Answer

Workouter сделан под силовые тренировки с весами: жим, тяга, приседания. Если тренируешься с железом, это твой инструмент.

Подъём на носки стоя с гантелями

Задействованные мышцы

Добавьте в свои тренировки