Разгибания ног сидя на скамье
Muscle group: Ноги
Worked muscles
- Четырехглавая мышца бедра, квадрицепс
- Прямая мышца бедра
- Передняя большеберцовая мышца
Add it to your workouts
Sign up to keep a diary: log sets, weight and reps, and track your progress.