Приседания со штангой на спине
Muscle group: Ноги
Worked muscles
- Четырехглавая мышца бедра, квадрицепс
- Двуглавая мышца бедра, бицепс бедра
- Большая ягодичная мышца
- Ягодичные мышцы
- Малая ягодичная мышца
- Средняя ягодичная мышца
- Мышца выпрямляющая позвоночник
- Прямая мышца живота
- Мышцы живота, пресс
Add it to your workouts
Sign up to keep a diary: log sets, weight and reps, and track your progress.