Ab Wheel Rollout
Muscle group: Живот
Worked muscles
- Прямая мышца живота
- Внутренняя косая мышца живота
- Наружная косая мышца живота
- Мышцы живота, пресс
- Широчайшая мышца спины
- Дельтовидная мышца
- Грудные мышцы
- Четырехглавая мышца бедра, квадрицепс
Add it to your workouts
Sign up to keep a diary: log sets, weight and reps, and track your progress.