Подъемы коленей в висе на турнике
Muscle group: Живот
Worked muscles
- Прямая мышца живота
- Прямая мышца бедра
- Наружная косая мышца живота
- Внутренняя косая мышца живота
- Мышцы предплечья
- Нижняя часть трапециевидной мышцы
- Трапециевидная мышца, трапеция
Add it to your workouts
Sign up to keep a diary: log sets, weight and reps, and track your progress.