Подъем ног в висе на турнике
Muscle group: Живот
Worked muscles
- Прямая мышца живота
- Наружная косая мышца живота
- Мышцы живота, пресс
- Внутренняя косая мышца живота
- Прямая мышца бедра
- Мышца выпрямляющая позвоночник
Add it to your workouts
Sign up to keep a diary: log sets, weight and reps, and track your progress.