Barbell Shrugs
Muscle group: Спина
Worked muscles
- Верхняя часть трапециевидной мышцы
- Средний пучок дельтовидной мышцы, средние дельты
- Трапециевидная мышца, трапеция
- Дельтовидная мышца
- Ромбовидная мышца
- Мышцы предплечья
- Плечелучевая мышца
Add it to your workouts
Sign up to keep a diary: log sets, weight and reps, and track your progress.