Гиперэкстензия
Muscle group: Спина
Worked muscles
- Двуглавая мышца бедра, бицепс бедра
- Большая ягодичная мышца
- Мышца выпрямляющая позвоночник
- Полусухожильная мышца
- Полуперепончатая мышца
- Длинная приводящая мышца
- Малая ягодичная мышца
- Средняя ягодичная мышца
- Ягодичные мышцы
Add it to your workouts
Sign up to keep a diary: log sets, weight and reps, and track your progress.