Тяга гантели в наклоне одной рукой
Muscle group: Спина
Worked muscles
- Широчайшая мышца спины
- Верхняя часть трапециевидной мышцы
- Нижняя часть трапециевидной мышцы
- Ромбовидная мышца
- Трапециевидная мышца, трапеция
- Большая круглая мышца
- Двуглавая мышца плеча, бицепс
- Задний пучок дельтовидной мышцы, задние дельты
Add it to your workouts
Sign up to keep a diary: log sets, weight and reps, and track your progress.