Сведение рук на тренажёре Peck-Deck
Мышечная группа: Грудь
Задействованные мышцы
- Большая грудная мышца
- Верхний пучок большой грудной мышцы
- Средний пучок большой грудной мышцы
- Нижний пучок большой грудной мышцы
- Двуглавая мышца плеча, бицепс
Добавьте в свои тренировки
Зарегистрируйтесь, чтобы вести дневник: фиксировать подходы, вес, повторения и следить за прогрессом.